Category: происшествия

Category was added automatically. Read all entries about "происшествия".

Cколько нужно тренироваться, чтобы жить дольше

Оригинал взят у vsegda_tvoj в Cколько нужно тренироваться, чтобы жить дольше
Если вдруг в праздной беседе поднимется вопрос, а полезна ли физическая активность, мы можем только фыркнуть, поразившись недалекости вопрошающего, и для порядка обратиться к античной философии, процитировав аристотелевское «Движение — это жизнь». Да, упражнения могут в определенном смысле заменить лекарства, снизив риски заболеваний и преждевременной смерти.

Но если на лекарства выписывается рецепт, где оговаривается, как регулярно и в каком количестве его принимать, к физическим упражнениям такого же строгого распоряжения приложено не было. Споры и исследования на эту тему в медицинских кругах привели к золотой середине в 150 минут в неделю, что несколько больше, чем готов тратить среднестатистический житель планеты, но в то же время меньше, чем мы подозревали.

Cколько нужно тренироваться, чтобы жить дольше

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)


Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.

В общем, съездили в Чернобыль

очень интересные кадры
Оригинал взят у machulsky в В общем, съездили в Чернобыль

IMG_0022

Очень не хочется в очередной раз пересказывать всю избитую информацию о трагедии, постараюсь рассказать своими словами и только личные впечатления. Весь день затвор камеры работал на износ, но ни один из 82x получившихся кадров убрать рука не поднимается, мне интересен и важен каждый из них, так что осторожно, трафик!

Друзья, также прошу не забывать, что это место огромной трагедии, из-за которой погибла сотня людей только по официальным данным, так что не стоит превращать посещение данного места в веселую экскурсию с фото а-ля "держу саркофаг на ладони" и т.д.

На мох не наступаем, металл не трогаем, на открытом воздухе не пьем и не курим. Поехали.

Collapse )