April 1st, 2020

promo mevlevi
Buy for 100 tokens
Buy promo for minimal price.

мавзолей султана Сулеймана и его жены Хюррем

мавзолей султана Сулеймана и его жены Хюррем султан, той самой украинки, которую иностранные послы прозвали Роксоланой.
13:48:01 DSC_4128
Taken on December 12, 2019
Nikon D60
18.0-55.0 mm f/3.5-5.6
ƒ/3.5 18.0 mm 1/5 1600
Istanbul,Turkey https://www.flickr.com/photos/andrey_salikov/albums/72157622419819509

Храмовый комплекс Амона-Ра

Карнакский
храм
Луксор
жж DSC_0254
Taken on October 23, 2018
Nikon D3100
18.0-55.0 mm f/3.5-5.6
ƒ/5.0 32.0 mm 1/100 100
Al Karnak, Luxor, Egypt
https://www.flickr.com/photos/tags/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B8%CC%86%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%B0

Двадцатиминутная прогулка на свежем воздухе снизила уровень стресса

Неспешная прогулка (20-30 минут) помогает снизить уровни двух известных биомаркеров стресса — кортизола и альфа-амилазы, сообщают ученые в статье, опубликованной в журнале Frontiers in Psychology.

Двадцатиминутная прогулка на свежем воздухе снизила уровень стресса

В течение восьми недель участники исследования выбирались в удобное для них время на природу: выяснилось, что уровни кортизола и альфа-амилазы в их слюне заметно падают после прогулки, причем снижение последнего наблюдалось только в том случае, если участники сидели или неспешно ходили.

( Collapse )

Ссылка на источник